プリムラ　豆乳おからクッキー

プリムラの豆乳おからクッキーは、粉は小麦粉を一切使用せずおからのみを１００％使用して作ったダイエットクッキーです。

株式会社プリムラ

「プレーン味」おから(国産大豆)、無塩マーガリン(乳脂４０％コンパウンドタイプ)、有機豆乳、砂糖、鶏卵「白ゴマ味」おから、無塩マーガリン、有機豆乳、砂糖、鶏卵、白ゴマ「ココア味」おから、無塩マーガリン、有機豆乳、砂糖、鶏卵、無糖ココア「ほうれん草味」おから、無塩マーガリン、有機豆乳、砂糖、鶏卵、ほうれん草「紅茶味」おから、無塩マーガリン、有機豆乳、砂糖、鶏卵、紅茶葉「カボチャ味」おから、無塩マーガリン、有機豆乳、砂糖、鶏卵、カボチャ「黒ゴマ味」おから、無塩マーガリン、有機豆乳、砂糖、鶏卵、黒ゴマ

豆乳おからクッキーの口コミ

・硬さもちょうどいいしすごくおいしいです。

・お腹がすくと間食用に食べています。食べるとお腹の中で膨れるので満足感があります。

・とってもおいしいのですぐになくなってリピートします。

・プリムラさんのおからクッキーは大きいので食べごたえがあります。５、６枚食べると満足感がでてきてしかも腹持ちも十分です。

・間食をこのクッキーにして２週間で１キロ体重が減りました。便秘にも効果があったみたいです。

・かなり太っていたのでご飯の量を減らしながら空腹時にこのクッキーを食べるようにしたら、３か月ほどで２２キロも痩せました。

・たった４枚食べるだけで飲み物を何杯も飲むほどで、４枚食べるとお腹がいっぱいになります。味も私好みで気に入っています。

・まず噛みごたえがちょうどよくてとってもおいしいです。

・普段ならスナック菓子を食べているところを、このクッキー２枚で十分に満足感があるので間食のカロリーを減らすのに役立っています。

・噛みごたえが十分あるしクッキーを食べながら水をたくさん飲むので満腹感がかなりあります。

・どっちかと言うと私にはまずいと感じました。

・おいしいとは言えず購入したことを後悔しています。

・味がよいので食べ過ぎて太りました。

・他の味はおいしいですが抹茶味だけがおいしくないです。

・お水なしでも食べられるところをあえて１枚につきコップ一杯の水を飲みながら４枚食べましたが、それでも満腹感がありませんでした。

・お腹は膨れますが味がもうひとつです。

・おいしいんですがパサパサしてるので何か飲みながらでないと食べずらいです。

食べた時は水分でお腹がいっぱいになりますが、すぐにお腹がすいてきます。カロリーの低いおやつ感覚のものだと思います。

・味としては節分の豆のような感じです。こればかり食べていると飽きが来るので豆以外の味のものが食べたくなってきます。

・他のおからクッキーよりもおいしかったですがこれで痩せようと思うとちょっと難しいかな。

プリムラの豆乳おからクッキーのダイエット効果は？

プリムラの豆乳おからクッキーをダイエット効果の観点から考えると、まず粉をおから１００％にしていることによる腹持ちのよさが最大のポイントです。おからが胃の中で水分を吸って膨れるので、胃が物理的に膨らむことが食欲抑制に働きます。

さらに噛みごたえがある点もダイエットにはメリットです。噛むことはダイエット効果をもたらします。よく噛むことで生理的に食欲が抑制されるので、プリムラの豆乳おからクッキーを食べる時にはできるだけよく噛むようにしましょう。

このように食欲抑制に大きなメリットがあることから、食事前に数枚食べておくと食事で食べ過ぎるのを防げるでしょう。

しかし置き換えダイエットとして考えると問題点はあります。ダイエットドリンクのようにビタミンやミネラルを補えませんし、プロテインドリンクのようにたんぱく質も補えません。置き換えダイエットをこのクッキーで長期間行えば行うほど、健康的に痩せることが難しくなっていきます。